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　　二十四節(jié)氣之秋分節(jié)氣是秋天的中分點(diǎn)，從這天過(guò)后，白天的時(shí)間開(kāi)始遞減，夜晚的時(shí)長(zhǎng)開(kāi)始遞增。每年的9月23日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)180度時(shí)，進(jìn)入“秋分”節(jié)氣。秋分之日，過(guò)夜之后，日短夜長(zhǎng)。我國(guó)古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲；二候蟄蟲(chóng)坯戶；三候水始涸”。秋分時(shí)節(jié)，新申亞麻友情提示：注意防寒保暖，順應(yīng)時(shí)節(jié)，倡導(dǎo)綠色衣、食、住、行、樂(lè)、用，結(jié)合綠色亞麻等自然生活方式來(lái)融入生活，融入季節(jié)，一起健康養(yǎng)生。

　　秋分氣候
　　“秋分”時(shí)節(jié)，我國(guó)長(zhǎng)江流域及其以北的廣大地區(qū)，日平均氣溫都降到了22℃以下，為物候上的秋天了。全國(guó)絕大部分地區(qū)雨季已經(jīng)結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)、碧空萬(wàn)里、風(fēng)和日麗、秋高氣爽、丹桂飄香、蟹肥菊黃等詞語(yǔ)，都是對(duì)此時(shí)景象的描述。
　　
　　秋分習(xí)俗
　　秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”?！抖Y記》載：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”，指的正是夜晚祭祀月亮。這種風(fēng)俗不僅為宮廷及上層貴族所奉行，隨著社會(huì)的發(fā)展，也逐漸影響到民間。而祭月無(wú)月則是大煞風(fēng)景，后來(lái)就將“祭月節(jié)”由“秋分”調(diào)至中秋。此外秋分節(jié)氣各地還有：豎蛋、秋分吃秋菜、拜神的習(xí)俗。

　　
　　秋分養(yǎng)生
　　秋分氣候干燥，養(yǎng)生保健要注意防止“寒涼之氣”傷身，市民應(yīng)及時(shí)添衣物，特別注意胃部保暖。此外，最近正值大閘蟹、月餅等節(jié)令食品上市，在一飽口福的同時(shí)，要有所節(jié)制，切勿過(guò)量傷身。養(yǎng)生方面，秋季氣候漸轉(zhuǎn)干燥，日照減少，氣溫漸降，人們的情緒未免有些垂暮之感，故有“秋風(fēng)秋雨愁煞人”之言。
　　

　　在這樣的時(shí)節(jié)，人們應(yīng)保持神志安寧，減緩秋肅殺之氣對(duì)人體的影響，收斂神氣，以適應(yīng)秋天容平之氣。同時(shí)保持積極的心態(tài)，感受金秋季節(jié)時(shí)，秋高氣爽，可以多開(kāi)展各種戶外鍛煉：登山、慢跑、散步、打球、游泳、洗冷水??；或練五禽戲，打太極拳、做八段錦、練健身操等?？梢赃x擇吸汗透氣，如今人們普遍喜愛(ài)的亞麻材質(zhì)的練功服、太極服等，時(shí)尚、舒適、健康，時(shí)刻保持愉悅心情。

　　新申•亞麻面料夢(mèng)想家成立于1988年，是國(guó)內(nèi)致力于亞麻面料設(shè)計(jì)、研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售、服務(wù)于一體，并成功將實(shí)現(xiàn)亞麻面料主題化、系列化、趨勢(shì)化的整體解決方案專(zhuān)家。